來源：樂途網

汶川--品鑒清涼三江水不辭長居臥龍山
汶川避暑勝地推薦：

NO.1 三江生態旅游區
　　三江生態旅游風景區位于阿壩藏羌自治州汶川縣三江鄉境內西河、中河、黑石河在此匯合故稱三江，景區總面積188平方公里，距成都僅95KM。毗鄰臥龍國家級自然保護區和青城山風景區，這里有保存完好的自然生態，有藏、羌民俗文化，茶馬古道歷史文化，是集觀光、體驗、避暑度假于一體的短程旅游風景區。
誰也想象不到，兩年多以前“5.12”汶川特大地震，這個距離震中映秀僅隔一座大山的鄉鎮幾乎夷為平地，三江生態旅游區的房屋、旅游基礎設施和服務設施造成了毀滅性的破壞，通往景區的道路嚴重受損，步行游道被掩埋，旅游賓館被損毀，曾經游客熙來攘往的景區，人跡全無，昔日的美麗景區，變成了一片廢墟。
而如今，汶川縣三江鄉已破繭成蝶變成了美麗的“水鄉藏寨”。走進汶川三江，濃郁民族特色的水鄉藏寨、獨具風格的藏家風情園、原始古樸的索橋棧道，藏羌風格的旅游小火車--災后重建抓住了廣東省惠州市對口援建這一千載難逢的機遇，將三江生態旅游區創建成為了國家AAAA級旅游區。

景區旅游攻略：
最佳旅游時間
為滿足自己遠離大城市喧囂的需求，建議最好在暑期前往，那里的氣溫比成都低10攝氏度以上，既可以避暑，也可以下水一試，還可漫步于原始森林之中。
天氣概況
三江地處川西高原邊緣，氣溫較低，而三江的主要游點之一便是漂流。

NO.2 臥龍自然保護區
　　臥龍國家自然保護區地處中國四川省阿壩藏族羌族自治州汶川縣境內，岷江上游右岸，邛崍山脈東南坡。距成都市區134公里，與都江堰市毗鄰。保護區橫跨臥龍、耿達兩鄉，東西長52公里、南北寬62公里，總面積約70萬公頃。主要保護西南高山林區自然生態系統及大熊貓等珍稀動物。始建于1963年，1980年加入聯合國國際生物圈保護區網，是中國第一個自然保護資源特別行政區。
臥龍自然保護區以“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”響譽中外，有著豐富的動植物資源和礦產資源。區內共分布著100多只大熊貓，約占全國總數的10%。
臥龍自然保護區地理條件獨特、地貌類型復雜，風景秀麗、景型多樣、氣候宜人，集山、水、林、洞、險、峻、奇、秀于一體，還有濃郁的藏、羌民族文化。區內建有相當規模的大熊貓、小熊貓、金絲猴等國家保護動物繁殖場；有世界著名的“五一棚”大熊貓野外觀測站；有國內迄今為止以單一生物物種為主建立的博物館的大熊貓博物館。

景區旅游攻略：
最佳旅游時間
　　一年四季皆可，夏季最佳。
門票/開放時間
大熊貓博物館：30元大熊貓苑：60元其他：熊貓溝普通科考，98元；野生大熊貓尋蹤，360元；正河溝徒步探險，120元。

NO.3 草坡風景名勝區
　　草坡自然保護區位于橫斷山脈東北端，四川盆地向青藏高原的過渡的高山峽谷地帶，位于汶川縣城西南部草坡河流域，距成都117公里。境內最高海拔4852米，最低海拔1190米，藏族風情濃郁，景內分布眾多，原始森林面積廣闊，動物種類繁多。有常綠、落葉、闊葉混交林，適溫針葉林等植被；有大熊貓、金絲猴、白唇鹿、牛羚、小熊貓等國家級保護動物；有水質好的熱水溫泉，高山體能訓練基地等旅游項目。草坡景區的總體規劃還未最后通過專家評審。2003年草坡被評為省級風景名勝區。

NO.4 七盤溝森林公園
　　七盤溝森林公園，距縣城威州7公里，地處國道213線140公里處，七盤溝雪花坪森林風景區，屬峽谷森林景觀，集“幽、雄、秀、險”于一體，整個景區瀑布成群，古木參天，森林茂密，溪流縱橫，怪石嶙峋，深潭如鏡，秋賞紅葉，冬觀雪，景區氣候溫和，空氣濕潤，相對海拔1500－4200米，全長25公里，交通便利，可容性強，加之整個景區屬無人區，受人類破壞極小，是一處最理想的旅游、登山、避暑勝地。
全溝景觀可分為上下兩段。上段從白龍池到雪花坪一帶，長約6公里，坡降大，從4020米下降到3418米。這段屬典型的“彭灌雜谷”斷裂地帶，山勢陡峭如刀劈斧砍，峰形千姿萬態。白龍池是一個形狀如葫蘆的高山堰塞湖，深潭碧水，從出水口下跌形成多級瀑布，其中50米以上的瀑布就有10余個。下段由雪花坪至溝口鎮溝石，水勢緩而多變，在茂林幽竹間奔流，全長約15公里。地勢平坦開闊而兩岸山峰高聳，野花遍地，綠草如茵。以雪花坪瀑布最為壯觀。
景區旅游攻略：
最佳旅游時間
　　七盤溝夏季風光獨特秀美，溫度宜人。
　　門票
36元

北川--尋龍走穴有洞天西羌九皇入瑤池
　　北川避暑勝地推薦：

NO.1 尋龍山
　　尋龍山景區巧妙地分布著各具特色的三個主要景點：龍隱鎮、臥龍洞、龍鱗坡石林。
龍隱鎮：如果說尋龍山對你是陌生的，那么對于龍隱鎮，成都的很多人是相當熟悉的，它是王保長的故鄉，川西壩子小有名氣的影視拍攝基地。小巧玲瓏的獨特場景設計，體現出民末清初時期川西壩子的小鎮生活風貌。為了讓游人到鎮上能體驗到民末清初時的生活，尋龍山景區還專門開設了“關金券演繹大行動”，凡在龍隱鎮內消費，均須使用“關金券”，在潘駝背茶樓喝上一杯蓋碗茶就要花上五萬元“關金券”，每個人在此都可能讓自己瞬間變成百萬富翁哦！
臥龍洞：可能對于很多人來說，溶洞早已司空見慣。但是臥龍洞卻有別于其它溶洞，它是安縣海綿生物礁國家地質公園的主要地質景觀之一，形成于1億4千萬年前的晚侏羅紀時期，全長4000余米，從上到下共6層，整個溶洞氣勢磅礴，獨特的礫巖構造角發射出低量伽瑪射線，對促進人體血液循環、預防感冒有極好效果，被地質專家譽為天然的地質博物館，游覽臥龍洞還能劃船哦！
龍鱗坡石林：有著神蛇大戰神秘傳說的尋龍山，游覽龍鱗坡石林可以讓人感受到龍的氣息，尋找到龍的足跡。整個石林遍布奇異的石頭，恐龍石、飛馬石、將軍石等栩栩如生，儼然一座小巧的石之城。
尋龍山景區不僅景觀新奇，且配套設施也相當完善。獨特的石林藥浴溫泉分布于石之城中的別墅，美味的民俗餐九大碗、刺激的野外拓展項目，都會讓你倍感新鮮。
景區旅游攻略：
最佳旅游時間
　　四季皆宜，夏季最佳。
尋龍山景區門票
60元/人，老年人、軍人、教師、學生、殘疾人憑相關證件可享受5折優惠。
景區地址
　　綿陽北川羌族自治縣安昌鎮沙汀路

NO.2 西羌九皇山景區
　　西羌九皇山的由來在《羌族史》記載，早在公元前4世紀末葉，其地已有“六夷、七羌、九氏各部落”，羌人先祖阿巴白構給他的9個兒子分封屬地，第9子爾國基帶領其屬下羌民在此建立了美好的家園，民間稱此地為“九皇山”。
西羌九皇山景區位于大禹故鄉--四川省綿陽市北川羌族自治縣（中國唯一的羌族自治縣）。成都至九寨的旅游環線穿景區大門而過，北接九寨260公里，南距成都170公里。
西羌九皇山景點包括猿王洞核心景區、猿王洞西羌國際大酒店、猿王洞險山賓館、松山別墅度假村、羌寨風情園度假村、逮獵場、羌寨溜索、石碉樓、兩級跳躍式高空滑道、觀光索道及天然礦物質溫泉洗浴中心。
礦物溫泉
　　西羌九皇山礦物質溫泉含有多種活性作用的微量元素，溫度從50度到92度，借礦物泉水的本身特質，配之以復合中草藥成份，形成牛奶、六木、木草三大療效池；周邊配備高、中、低溫休閑池及游泳池，周邊綠樹掩映、美景清幽，坐在池邊享受山居歲月的悠閑。
西羌晚會
　　“西羌第一堡演藝中心”熊熊燃燒的篝火，和著羌族特有的音樂節拍，跳羌族“沙朗”、烤全羊，邊吃邊跳，融入羌家生活。在柔和的夜色中感慨古樸的羌民族風情的雄厚與原始！
逮獵
　　西羌九皇山逮獵場，位于風光秀麗、景色迷人的西羌九皇山猿王洞景區內，海拔2000米左右，占地面積400多萬平方米，是中國目前最大的逮獵場。
九皇山逮獵場的幾百頭野豬，大豬有300多斤，小豬也有50多斤，其皮毛光滑，性格溫順，憨厚可愛，肉質鮮美，肥而不膩。逮到它，就可在猿王洞篝火晚會上烤野豬，享用到大山里真正的野味。
滑草/滑雪
西羌九皇山猿王洞景區的云寶頂滑草（雪）場，海拔為2840米，滑草場總面積約2萬平方米，春夏芳草如茵，空氣清新，秋天草坪金黃，呈現煦煦暖意，冬天銀裝素裹，分外妖嬈；夏季滑草，冬天滑雪，激情飛揚，瀟灑瀉意是回歸自然，體驗激情的絕佳場所。
高空表演
在西羌九皇山景區可以欣賞到高空特技表演。每日上下午各一場，每場時間一個小時。一道鋼繩橫跨峽谷，長800米，離地面高達480米，特技演員們在鋼繩上表演走鋼絲，騎摩托，騎自行車，騎獨輪車，做“金雞獨立”、“倒掛金鉤”、“翻江倒海”、“比翼雙飛”、“天女散花”、“孔雀開屏”等高難度動作，讓你看得心驚肉跳、目瞪口呆！
高空滑道
　　險山滑道根據風景區地勢陡峭、奇險的特點設計全長1500多米；勢如盤龍，依山就勢視為壯觀，經專家鑒定該設施符合國家標準運行安全可靠。是風景區一道靚麗搶眼的風景線，也是以車代步的交通工具，玩一把驚險、高速、刺激的滑道會讓您更加神采奕奕、活力四射，來體驗一下生命的快節奏吧！
景區旅游攻略：
行
　　九皇山索道觀光、羌情園索道攬勝、云寶頂索道刺激、爾瑪觀光車逍遙。
住
　　西羌國際大酒店，古老羌族民居碉樓風格
吃
　　老臘肉、山土豆、豆腐干、野生菌、烤山羊、羌族特色咂酒。
娛
　　泡溫泉、跳沙郎、坐滑道、晝看高空表演、夜觀西羌風情晚會、逗野猴逮野豬。
　購
羌繡、北川茶葉是本地最具特色文化的旅游紀念品。

綿竹--六山一水三分田
　　綿竹避暑勝地推薦：
　　NO.1 四川綿竹森林公園
　　四川綿竹森林公園坐落在距綿竹市區13公里的新市鎮，占地2000畝，是川西平原上規模最大的，以馳名中外的中日友誼林為綠色屏障的省級平壩森林公園極富野趣。《天客印履》人造海濱浴場占地170畝，其中浴場水面積58畝，沙灘面積78畝，《蓬島浮槎》劃船區、《宮宛驚鴻》休閑區、《山莊鎖夢》游覽區、《梅海香雪》和《日本桃林》觀賞區、《幽谷彎弓》狩獵區、《長溪疊瀑》活動長廊、《月塘聽蛙》水生植物觀賞區等八大景區，處處令人神往。

NO.2 九頂山風景區
　　九頂山風景區位于四川省茂縣石鼓鄉和南新鎮東南，山頂四季積雪，盛夏不消。景區東面群山環列，峰叢連綿，雄偉俊俏；又有陡峭幽深的高山峽谷、蔚為壯觀的高山杜鵑、嬌柔嫵媚的高山海子、廣袤寬闊的高山草甸。此外，還有各種動物棲息于山林中，其中包括國寶大熊貓和金絲猴等國家一級保護動物以及牦牛、駿馬等。更值得一提的是當地古老的羌族民俗風情，為景區增添了濃郁的人文氣息，使之成為自然人文旅游風景區。
九頂山雄奇壯觀，每當清晨日出峰頂，霞光燦爛，白云飄繞，蔚為奇觀，故舊志將“九頂朝霞”列為茂州八景之首。羌族民間也有不少優美的神話傳說，如九峰仙女助禹治水、禹鑄九鼎以鎮惡龍為民除害，為當地羌人所崇敬。其景色以奇峰異樹、高山湖泊、草甸繁花、茫茫林海、飛瀑流泉、雪山峽谷、珍禽異獸為特點，王羲之、陸游、杜甫曾吟詩作賦，贊嘆不已。杜甫詩曰“夷界荒九頂、蕃州積雪邊。筑城依白帝，轉粟上青天。”據道光《茂州志》載“州南四十里列鵝樹，山有九峰，四時積雪，一名雪山，俗稱九頂山，昔人謂此為佛居。”這些贊譽足以看出九頂山的自然風景品位極高，是一處極具吸引力的旅游勝地。
九頂山景區主要自然景觀：
水煮金沙：一汪水潭，潭底有清泉不斷向上涌出，沙翻水滾，很是奇特。且潭水冬暖夏涼，在海拔2400米的山腰上，潭水冬天還冒著熱氣。
青龍坪：當地人叫牛場，海拔2650米，面積很大，地勢平坦，夏季草色青翠、上面開滿了各色野花，坪上有溪水蜿蜒而出，形狀如龍，故叫青龍坪。
一碗水：藏在深山的樺木林中，水細如線，一塘積水不多不少只有一碗，周圍森林覆蓋，林幽草靜，為一清涼之地。
夫妻樹：青龍坪上一片開闊草坪上，2800米左右，兩棵糾纏在一起的樹被稱為“夫妻樹”，這片草坪很平坦，有成群牛馬自由放牧，悠閑其間，是途中不錯歇息路餐的地方。
景區旅游攻略：
　　最佳旅游季節
　　九頂山的黃金季節為初夏，5-6月是觀賞高山杜鵑最佳季節，6月底在3000-3600米可看到盛開的杜鵑，此時先期開花的各種野花也陸續開放，此時3000米以上氣溫還在零度，偶遇下雨，各個山峰會銀裝素裹，非常壯觀。6月中旬-7月野花會盛開，高山草甸五顏六色，是去九頂山最佳季節。
秋季是看紅葉的季節，但四川看紅葉有太多的地方，九頂山不是亮點，秋季很少有人關注。春、冬季有想體會雪上登山的背包客前往。
衣
　　九頂山為原生態環境，無任何人為的道路、建筑物，衣著的防雨保暖很重要，由于徒步，登山鞋為必須，通常戶外背包客會選擇沖鋒快干衣褲，如果著普通衣物，雨衣必備。3000米以上，5-6月份晚上都會需要羽絨服，6-7月，抓絨或夾衣需要。
食
　　九頂山行程為2-3天，純野外環境需要自備干糧和炊具糧食，通常會選擇雇用當地老鄉的馬匹托運行裝與充當向導，同時可協商好早晚吃飯問題，省去好多裝備，只需帶足中午路餐即可。
　住
　　在自然環境行走，需自帶住房(帳篷)、床墊(防潮墊)、和被子(睡袋)。輕型雙人帳很實用，睡袋需要零度以下的，當然越輕越好。夜間只有星光月亮照明，需隨身攜帶手電，切記。
　行
　　九頂山距成都170公里左右，通常會有多種出行方式：
自駕前往，成都至九頂山全程170多公里。受地震影響的213國道已經修復恢復正常通車，其中都江堰至映秀為高速公路，回避了以前從漩口很痛苦的路段，現在從都江堰到映秀十多分鐘車程就到。映秀到茂縣南新鎮全程新路，在南新鎮口有明顯路牌指引，南新鎮上山為土路6-10公里，小車基本可通過，只是應格外小心底盤。上山后，還是應事先聯系好向導進山和妥善停放好車輛。